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　　5月6日，延边龙鼎将在中甲第3轮比赛中迎来赛季首个主场！为满足广大延边球迷的观赛需求，延边广播电视台朝鲜语综合频道及延边广电APP将直播接下来的延边龙鼎队中甲联赛主客场比赛。

　　74岁“肥猫”郑则仕10公里首马完赛，与周润发（70岁）、鲍起静（76岁）、刘江（79岁）等组队参赛

　　1月18日的香港马拉松举行，74岁“肥猫”郑则仕与艺人周润发（70岁）、鲍起静（76岁）、刘江（79岁）等组队参赛。74岁的香港影帝“肥猫”@郑则仕Kent 顺利完成渣打香港马拉松10公里赛事。

　　雪停了，但真正的考验今天才开始！-12℃低温+道路结冰来袭！新一轮雨雪已锁定本周末！河南最新天气预报

　　一夜醒来，窗外的大雪已经停了。是的，从今天（1月20日）凌晨开始，那场从17日夜里就开场的雨雪天气，已经自北向南，基本撤出了河南。全省大部分地区已经按下了暂停降雪。目前，只有西部、东南部的一些地方，还可能有些零星小雪。它们是这场大雪最后的余韵。但大家先别急着高兴。

　　据沈阳日报1月20日消息，1月19日，著名相声表演艺术家杨振华先生在沈阳逝世。杨振华先生生于1936年，辽宁沈阳人，辽宁省非物质文化遗产“沈阳相声”代表性传承人。

　　中国驻塔吉克斯坦大使馆提醒中国公民注意安全塔吉克斯坦和阿富汗边境地区安全形势严峻复杂。1月18日晚，阿富汗4名武装分子从阿巴达赫尚省非法进入塔哈特隆州境内，被塔边防部队击毙。

　　国安部披露：境外一大型数字广告牌突然异常，连续数小时循环播放某已故知名政治活动家被篡改的、带有戏谑性和讽刺性的图片

　　近期，境外一家购物中心的户外大型数字广告牌突然异常，连续数小时循环播放某已故知名政治活动家被篡改的、带有戏谑性和讽刺性的图片，引发业界对公共场所数字显示屏等公共数字设备潜在风险的重视。

　　香港女学生为还信用卡欠款，同意以10万港元报酬与非本地居民假结婚，仅得3万港元后被捕#万万想不到 #婚姻家庭 #扩散周知 #香港 #热门推荐

　　居家锻炼｜俯卧撑常见错误与标准动作解析 俯卧撑是一项经典的多关节复合动作，不只是锻炼胸肌，还需要肩膀与手臂的协同发力。主要训练部位包括： •胸大肌 •三角肌前束 •肱三头肌 想把俯卧撑做得更标准、更有效，以下4个关键细节必须掌握： 1.手肘角度要正确，手掌张开更稳更舒适 通过肩关节外旋，使手肘自然朝身体斜后方约45度，避免手肘完全外展，可有效保护肩关节、激活胸肌。同时，手指自然张开、掌根均匀受力，有助于提升支撑稳定性，也能减轻手腕压力。 2.肩膀远离耳朵 主动沉肩、避免耸肩，有助于减轻肩部负担，增强上半身发力的稳定性。 3.肩胛动作自然配合 下放时让肩胛骨自然靠拢，推起时让肩胛骨自然外展，能帮助胸肌完成更充分的伸展与收缩。 4.核心收紧，避免塌腰 保持核心紧绷，身体从头到脚呈一直线，避免腰部下沉或翘臀，减少下背部压力，提升整体动作质量。#撸铁女孩#俯卧撑#居家锻炼#头条作品双星激励计划#dou来运动吧

　　上海一女子当街直播跳舞，公安无人机喊线分钟，仍无动于衷。网友：太辣眼睛了！#刘爽

　　女子双人10米跳台，解说忍不住赞叹：全红婵个人能力突出，起跳很高，是10分的动作！

　　这次不同于以往，他在与日本首相高市早苗的长时间会谈中，对日本急剧扩军的问题没有作出任何公开回应，也没有在记者会上提及任何与军事有关的内容。

　　#我的年度菱感记忆#在河北某个县城修理厂，李师傅正在更换星光730的发电机。整个过程他只用了17分钟，比同级别其他车型快一倍。“这车的设计就是为了好修，”他指着发动机舱说，“该留扳手空间的地方都留足了。”发动机舱的布局堪称维修友好型设计的教科书。